Judul Buku: Psikologi Positif
Penulis: Dr. Sunedi Sarmadi
Penerbit: Titah Surga
Tahun: 2018
Jumlah
Halaman: 118
Poin penting
dari psikologi positif adalah memandang manusia sebagai sosok yang positif,
sehingga melihat manusia tidak hanya permasalahan psikologis yang dihadapinya,
tetapi terdapatfokus yang lebih penting yaitu well-being, fully functioning,
dan kesehatan mental.
Menurut Prof.
Seligman, ada tiga cara untuk well-being (bahagia). Pertama, have a pleasant
life (life ofenjoyment). Milikilah hidup yang menyenangkan. Kedua, have a good
life (life of engagement). Dalam bahasa Aristoteles disebut eudaimonia, yakni
terlibatlah dalam pekerjaan, hubungan atau kegiatan yang membuat kita mengalami
"flow". Ketiga, have a meaningful life (life of contribution).
Milikilah semangat melayani, berkontribusi dan bermanfaat untuk orang lain atau
mahluk lain.
Hidup yang
bermakna (the meaningful life) sebagai tujuan utama logoterapi sejalan dengan
tujuan agama Islam, yaitu; meningkatkan kesehatan mental dan mengembangkan
religiusitas. Integrasi antara mental yang sehat dan rasa keagamaan (iman dan
takwa) yang tinggi menjelmakan pribadi-pribadi yang unggul semacam ulil albab,
salah satu karakterterpuji dalam al-Our'an.
Buku ini
menyuguhkan tokoh Martin Seligman dan psikologi positif, have a pleasen life
(hidup yang bahagia), have a good life (hidup yang baik) dan hidup yang baik
dalam pandangan Islam, have meaningful life (hidup yang bermakna) dan have a
meaningful life adalah fitrah manusia.
Download ebook Psikologi Positif pdf via Google Drive:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar