Judul
Buku: Reasons To Stay Alive: Kisah Nyata Melawan Depresi dan Berdamai dengan
Diri Sendiri
Penulis: Matt Haig
Penerbit:
Gramedia Pustaka Utama
Tahun:
2018
Jumlah
Halaman: 278
Apa
rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada
dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh
fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya
memutuskan untuk bunuh diri.
Matt
Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing
ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak
lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal
terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya.
Sampai
sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi.
Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala
depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan
hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi
rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi
lebih baik.
Download
ebook Reasons To Stay Alive pdf via Google Drive:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar